Belegte Zunge Reinigen

Zahnmediziner empfehlen die zungenreinigung insbesondere am morgen denn dann wird die zunge.

Belegte zunge reinigen.

Wir verraten dir tipps und hausmittel die dir bei der zungenreinigung helfen. Dabei ist gerade das absolut wichtig für eine umfassende mundhygiene die zunge ist nämlich gar nicht so sauber wie sie vielleicht auf den ersten blick aussehen mag. Hauptsache sie reinigen ihre zunge regelmäßig. Sichtbar ist dies als meist weißer belag auf der zungenoberfläche.

Es reicht wenn die zunge im rahmen der häuslichen mundhygiene einmal am tag gereinigt wird besonders der zungengrund. Zähne putzen tun wir alle die zunge reinigen dagegen nur die wenigsten. Durch das reinigen der zunge kann mundgeruch um bis zu 60 prozent reduziert werden. Auf der rauen oberfläche bleiben nahrungsreste und abgestorbene zellen hängen ein idealer nährboden für bakterien.

Cc0 pexels oleg magni etwa 60 bis 80 prozent der mikroorganismen in der mundhöhle befinden sich auf der zunge. Solange keine beschwerden wie zungenbrennen fieber oder ein allgemeines krankheitsgefühl bestehen und sich der zungenbelag nicht stark verändert müssen sie nicht zum arzt gehen. Worauf ein zungenbelag hindeuten kann grundsätzlich solltest du selber ausprobieren welche methode und welches hausmittel am besten für dich in den alltag zu integrieren sind denn es ist vor allem wichtig die zunge regelmäßig und nicht nur ab und zu reinigen. Die zunge zu reinigen lohnt sich.

Eine belegte zunge ist in der regel harmlos. Schließlich tummeln sich rund 60 bis 80 prozent aller bakterien der mundhöhle im belag auf der zunge.